哈囉，歡迎大家不嫌棄的又來看看鄉鄉的跑馬紀錄啦！哈哈哈
在寫紀錄前，一定要先規勸一下大家，沒有足夠的練習，千千萬萬不要跑馬拉松啊...
車城福安宮那場馬拉松（文章），剛好跟著NB PB班一起訓練（文章），有足夠的練習及休息，跑得真的很好，這次跑完，真的是又讓我萌生退意（退出馬場的意念），哈哈哈哈哈哈，好啦，廢話不多說，快跟著鄉鄉一起來看看這場享譽國際的經典IAAF賽事吧！（「享譽國際」還真敢講！哈）
November 04, 2018 第六屆岱宇臺中國際馬拉松
圖片取自岱宇臺中國際馬拉松官方粉絲專頁
物資與賽前準備
物資
物資雖說基本，只有號碼布、摸彩券、紀念衣跟大會秩序冊，但衣服品質不錯，摸起來滑滑的！
摸彩券在我早上到會場時，就投進摸彩箱了！
秩序冊也是國際化的中英文都有喔！比較讓人意外的是⋯竟然沒有寄物卡！
戰服
一直以來，報名賽事都不會預先看路線、高度圖有的沒的！因為越接近賽事時，就越是聽到岱宇路線很硬的傳言，基於好奇，鄉鄉就去點開高度圖來看，不看還好，一看還真是嚇死人，等等給大家看到底有多驚恐，這次才意外的把N年沒穿的壓縮褲拿出來，一方面可防曬，另一方面是抱持著腿別鐵得太嚴重的希望⋯⋯
另外，既然知道這場是偽裝成城市馬的山路賽，有上山肯定就會有下山，所以這次特地選了前足SMOOTH RIDE大底彎曲溝槽設計，兼具避震性、安定性且厚底的MIZUNO WAVE SKY，加上這雙鞋的配色跟我的戰服還真配，就直接搭成一套吧！
會場周邊規劃
賽事相關
主舞台
側邊小舞台
會場平面圖及流程公告
選手相關
寄物區
寄物區就在舞台的正後方，真的是很厲害，超級無敵大！！
等寄物包一放，是不是真的很壯觀！！
還分成兩區喔！志工很用心地將選手們的寄物包擺放整齊！
完賽物資領取帳篷
面對舞台，左手邊有42、21、3公里的完賽物資領取帳篷，3跟42K的完賽禮共用3個帳篷、 21K的完賽禮有7個帳篷；另一側，在面對舞台右手邊有9公里完賽禮帳篷，共有6個帳篷，由此可見半馬選手較多！（嘖~哪一場比賽不是半馬人最多，這個統計是⋯哈）
42K馬拉松組：限制人數3500，報名人數1033，實際完賽人數752（有晶片紀錄）。
21K半程馬拉松組：限制人數6000，報名人數4190，實際完賽人數3378（有晶片紀錄）。
9K健跑組：限制人數6000，報名人數4995，實際完賽人數4035（有晶片紀錄）。
3K樂活組：限制人數6000，因為周圍沒有朋友跑，所以不知道實際參與/完賽人數，歡迎看到文章且知道數據的網友們幫我更正喔！！
以上數據由各組別完賽證明及MYLAPS：2018岱宇臺中國際馬拉松網頁取得。
成績列印區
成績列印區設置了11個帳篷！
沖涼區
大會有設置沖涼區，但鄉鄉怎麼找都只有看到男生的，沒看到女生的，確實，女生也不方便在會場沖涼，而且男性選手較多，又跑比較快，可能比女生更需要吧！
流動廁所
非常充足，有一整排！但我趕著⋯（你/妳一定懂的！）忘了拍，哈哈哈哈哈！
其他
垃圾集中區
這場賽事算是很認真維護環境（垃圾分類）的比賽！除了有設計垃圾集中區外，鄉鄉在賽道上也看到志工會將水杯從垃圾桶拿起、堆疊起來，實在是看了很感人！
贊助商攤位
攤位真的還滿多的，排滿活動會場兩側，因臺中市政府前廣場頗大，完全不影響動線！
起跑前的畫面
馬拉松競賽路線
路線圖
在分享賽道上的風景前，就讓我們來依慣例先來看看這一場賽事的路線地圖吧！
圖片取自岱宇臺中國際馬拉松官方粉絲專頁
圖片取自2018岱宇臺中國際馬拉松伊貝特報名網頁
路線說明：新市政大樓廣場（起點）→左轉臺灣大道慢車道→左轉惠中路一段→右轉市政北五路→右轉惠來路二段→左轉市政北七路→左轉朝富路→右轉環河路→右轉朝貴路→左轉朝馬路上虹陽橋→右轉安和東路→左轉福玄路→左轉玉寶路→右轉玉成路→左轉安和路協和北巷→直行穿越涵洞朝馬路（南向北坡路）逆向→直行接福安十街1巷→直行接水尾巷→直行接協和南巷（左線）→右轉工業區二路→左轉工業區四路→左轉協和南巷→右轉文山北橋→右轉協和南巷→左轉工業區十八路→直行穿越向上路五段接精科路→右轉精科北路→順行左轉精科八路→順行左轉精科中路→右轉精科路→左轉永春南路430巷產業道路→右轉永春南路到底折返直行永春南路→右轉永春南路305號旁產業道路→左轉建功路→右轉嶺東路/嶺東南路→右轉春安二街→右轉春安路→左轉春安三街→左轉台貿路→右轉同安西巷→中台路→左側中台路→左轉中台路→左轉溫泉路→右轉成功西路→左側中台路→直行遊園路一段→左轉大肚藍色公路（華南路）→（回程）原路折返至溫泉路→右轉中台路→右轉永春南路（西向東）→左轉永春南路430巷產業道路→右轉精科路→右轉精科東路→右轉精科路→穿越向上路五段→工業區十八路→右轉（逆向）五權西路三段→左轉文山北巷→右轉協和南巷（西向東）→左轉安和路→右轉朝馬路→虹陽橋→穿越環中路三段→朝馬路→右轉朝貴路→右轉環河路→左轉市政北二路→左轉惠中路一段→右轉臺灣大道慢車道→新市政廣場（終點）
標高圖
然後，再來看看賽前，鄉鄉好奇點開來反而嚇死自己的高度圖！
圖片取自2018岱宇臺中國際馬拉松伊貝特報名網頁
這個高度圖，任誰看到都會被嚇到吧！！
準備出發
起跑時間
賽前一天，鄉鄉去會場悠晃，啊娘喂，實在是有夠熱的！
不知是不是天氣太熱，賽前幾天突然公告起跑時間提前！
圖片取自岱宇臺中國際馬拉松官方粉絲專頁
起終點拱門
分區起跑
因為這場賽事選手眾多，有分區起跑！（42K/21K兩組請以號碼布上的英文字母區做分區起跑，號碼布競賽組別右下方標示起跑集合位置，勿自行更換位置。）
鄉鄉被分配到E區！剛好是我的Elsa的E耶！（嘖～連這也在開心，還好我不是叫做ZARA，哈 ）
賽道上的景色及人物
風景
全馬限時6小時，05:50AM起跑，11:50AM前一定得回來，前10K，鄉鄉跑了01:03，但最後卻在05:42:59才回來，到底在這整條賽道上發生了什麼事呢，快跟著鄉鄉的腳步，一起來欣賞這條賽道吧！！
從臺中新市政大樓廣場出發，首先，直接看到國家歌劇院的一角。
接下來，馬上看到朝馬國民運動中心。
穿過環中路三段，我們上了虹揚橋！
5公里時，已汗流浹背，約6公里處，我們抵達水尾巷，直行前進，不要怕！（是要怕什麼，後面還有37公里呀⋯）
瞬間，似乎進了鄉間小道，但來到7公里處，馬上轉入工業區，又是不一樣的風味！
因為前10K，鄉真的很認真在跑步，所以前10K幾乎沒有一張照片是穩定、清晰的！
如果有清晰的照片，那一定是我正在偷懶休息中，哈哈哈XD
終於，第一個全程與半程的分流來了！！
過了12.5~13公里處，我們經過了臺中女子監獄、臺中監獄外役分監，
同時，也經過了晶片感應區！
說實話，我覺得這邊風景其實還滿美的，樹茂密得很美！
接著來到一間莫大的郵局、春安國小，就如同16公里的標語所述「我為自己而跑！」
跨越吉祥橋，我們經過嶺東科技大學！
別以為我的照片拍歪了，不要懷疑，我們真的一直持續在上坡！！無止境的上坡！上坡！上坡！(我明明就在溫泉路上，為何不是來去泡湯，而是在跑步呀~）
很曬、很熱、很累，看到統一布丁的大貨車，心想：等下跑完我要去吃統一布丁！！！
右手邊經過望高寮，本要去拍照，但我想，等等我回來應該會變散步，到時再去拍好了，現在先不去~~
再踏兩步，終於完成半馬，此時是8:19AM，前半馬我花了兩個半小時，回想起剛剛前10Ｋ我不是才花一小時嗎。
在出發前往藍色公路的道路上，我們經過的臺中市動物之家，狗狗們都熱烈的歡迎我們，一直汪汪汪汪汪的叫！（是熱烈嗎？！還是牠們是在叫：你們很吵耶，一大早不睡覺，擾本狗爺清夢XD）
看到牠們，讓我想起張雨生的一首「動物的悲歌」，順便推一下「領養代替購買」！
接下來，最令大家引頸期盼的藍色公路要來了啊！！！俯瞰下去城市的雲海，美不勝收！
藍色公路好長長長長長呀~終於來到25KM，這是第二個折返點！
沒想到，25KM，竟然花了我三小時之久！！剛剛去程既然是下山，回程勢必就要爬山了！
唉唷喂呀~這是傳說中的12%（一公里險升坡12%）嗎！！！天啊，光是用看的，我就累了，這是要怎麼爬啊⋯（呃⋯我們不是來跑步的嗎，怎麼現在已經變成爬了⋯）
回程終於來到29KM了！看著望高寮的指標，內心還在猶豫等等到底要不要偏離賽道去望高寮拍照啊⋯
在猶豫時，我看到鄰近望高寮夜景公園的補給站，決定先進去吃喝再說吧！
還沒下決定時，看到一名選手已站在高臺上拍照了，瞬間，腦海閃過：下次要再來望高寮已不知是何時，既然已確定成績不好，那還倒不如回憶滿點的回家！
立刻決定偏離軌道（跑道）的去拍照吧~
既然都來拍了，就全分享給大家吧！
感謝一對男女遊客幫我拍照，謝謝兩位~祝福你們百年好合！
真的很美吧！我還有拍全景喔，可惜全景在文章中看不出它的美！
因為回程就是剛剛來的路上，我們就不特別介紹囉~
經過33KM，再次踏過晶片感應地墊，已耗費4:17:22（4小時17分22秒）。
在回程的路上，剛過34KM，看到一家還滿氣派的全家便利商店Family Mart！
抵達36KM，見到美美的水稻田及管芒花（應該是管芒花吧，如果不是的話，拜託趕快偷偷留言給我，我會修正的XD）
抵達37KM時，左手邊出現臺中啟聰學校；身為一名早療社工，對於特殊學校，總是特別有感！
剛過38KM，遠方，我似乎看見虹揚橋了！那不是我們剛出發所上的橋嗎！？所以⋯我快跑完了嗎⋯
真的是虹揚橋耶！喔耶~喔耶~
下橋後，穿越環中路三段，行經朝馬路，我知道，我離終點越來越近了~~
右轉進入環河路，我想此時大家應該都很熱又累，但我還是注意到了這邊的環河美景，立刻不放過的喀擦拍照留念！
哇，左手邊這巨大的大廈是什麼？原來是NTC國家商貿中心！
左前方看到臺中國家歌劇院，看來，我真的快回到終點了！
最後1公里！！！標語寫著「加速了！這次不保留了！」呃⋯我一直都沒保留啊⋯只是我的雙腿硬硬的，實在是心有餘而力不足啊⋯
還記得在40公里左右，我們因為紅綠燈被攔下來，交管志工看看手錶，對著我們說：「嗯⋯看來，你們還是要跑一下喔，不能都用走的！」呵呵呵，我心裡真是有苦說不出~
題外話，雖然有人不喜歡被擋下，但其實我當下腿真的好僵硬，可以讓我偷懶休息，何樂而不為！呵呵呵~
跑在臺灣大道慢車道上，我終於進入臺中市政廣場啦！終點~我來了~~
抵達終點！大會時間05：42：59！
我親愛的雙腿兒~真是辛苦妳們了~
指標
路線指標
這場賽道上的指標很明確，而且交管志工充足，即便有些不確定，稍微一個手勢，一定會有人指引你一條明確的道路！
公里數指標
每一公里的告示牌都會有些貼心、幽默的標語，無形中，也在為選手們打氣！
跑到38KM時，指標上的標語寫著：「可以開始想完賽心得了。」
內心OS：你怎麼知道我已經在想了！？哈哈哈~
補給進站指標
每到補給站前，都會有指標提醒，這站有些什麼！有的只有水站、廁所、沖涼站，有的就會多了固體補給！
既然都講到補給站了，就來帶大家看看補給站吧！
補給
水站 / 補給站
補給站真的很多耶，總共有17站，對全馬選手而言，共經過了15站！
圖片取自岱宇臺中國際馬拉松官方粉絲專頁
補給站整個超級無敵豐盛的！
全程馬拉松跑下來，鄉鄉吃了超級無敵多的東西！！
火龍果吃了至少6塊、柳橙吃了至少10片、西瓜?更是吃了十幾片、雞精還喝了4瓶、最後還吃了一塊超級肥滋滋的雞肉！！真的是超級滿足！！
在下虹揚橋後，經過整條賽道上的最後一個補給站時，熱心的志工推薦我阿聰師的小點心，看起來真的很好吃耶！
我小心翼翼的問：「我可以拿兩個嗎？」
志工霸氣的回應：「你拿十個都沒問題！」
二話不說，立刻拿十個！喔，不是啦~我才拿兩個！
拿了兩個小點心後，經過補給桌的尾端，什麼！！！這是煙燻雞肉嗎！？！？最終，我還是抵擋不了誘惑，停下來，拿起一塊肥滋滋的雞肉，狼吞虎嚥的嗑掉它！吃完後，心滿意足的離開！
跑了200M後，突然驚覺：我剛剛拿的阿聰師呢？？我的手上為什麼空空的？！
不是吧~剛剛吃雞肉時，把它們放在桌上，吃完就離開了！真是晴天霹靂！！
我的點心啊~~~
雞精補給站
此外，賽道上還有白蘭氏雞精喔！（共有兩攤）
在第一攤，鄉鄉去程（約19KM）喝了一瓶，回程（約30KM）再喝一瓶！
在第二攤時（約35.5KM左右），可愛的妹妹們，先開一瓶給我喝，立刻咕嚕喝下，
妹妹們可能看到姊姊內心的渴望，立刻問：「妳要再喝一瓶嗎？」，
鄉鄉張嘴詢問「真的可以嗎？！」，但手卻比嘴還快的伸出取下雞精，哈哈。
妹妹們的好意，姊姊沒齒難忘，立刻要求合影留念！
此時，隔壁的大叔出現，馬上規勸「我們啊，做人就要識時務，人家問我們要不要拍照，啊我們就要趕快把口罩拿下，妳看看，要像我一樣。」
鄉問：「所以⋯你現在是要拍照的意思嗎？！」
瞬間，整個補給棚笑聲爆表，大家都笑開懷了~哈哈哈哈哈
大家都好開心、好幽默喔~
重要的人：攝影師
整條路上我都在想：唉，今天攝影師們應該都忙翻了，11/3有合歡山、馬祖，11/4又有許多大場撞期，像是MIZUNO接力、戀戀二水、澎湖馬、金虎爺全都在這天，如果能看到攝影師，已經倍感幸運！
終於，在33~34KM中間，我看到熟悉的身影，是運動筆記的攝影師 安格斯！
其實，整個賽道上，我還有看到另外兩名攝影師，一名我記得是 攝影雞，一名我不確定，後來看到賽後照片，原來是 Nikon 跟 soonnet 尋寶網！
完賽後的美景
完賽物資/禮
完賽禮相當豐富！看來贊助單位真的是爆炸多耶！
另外，還有附上一些折價券、體驗卡！
完賽證明
成績證明
唉，這次沒好好練習，跑得不好，早在半馬完成時就放棄在意成績這件事了，倒是一直瘋狂吃喝＋散步起來，所以成績實在不太好看！
完賽獎牌
完賽獎牌深得我心，會轉轉喔！！
我有拍影片，可是影片一直上傳不了！想看影片的人，可以到原始文張出處（【鄉。馬拉松】人生第21馬：2018年第六屆岱宇臺中國際馬拉松｜全臺唯一經過望高寮的優質城市馬）看喔！
結語
感想
累！很累！非常累！太陽很大！坡很陡！就是累！！！！！
幸好，賽道風景優美，大會補給充足！真是好不容易活過來了！！！
水、運動飲料、水果樣樣不缺，還有許多在地美食！沖涼的水桶也足夠！是場名副其實的優質賽事！
自知跑不好，所以就狂吃、狂拍照，中間還繞去望高寮請遊客幫我拍照！
全馬跑到快往生，又熱又累！只好一直吃吃吃吃吃，來安慰我受傷的心靈！！
心想：沒有好成績，至少要吃回來！！！嘻嘻
之後再去跑馬拉松、邊吃喝玩樂時，再來跟大家分享囉~
本文出處「鄉鄉愛運動愛生活」，希望你/妳會喜歡！
